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周末烹饪原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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早晨工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康专注注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
办公沟通原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
校园采光要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
