复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室沟通方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
户外流程注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园步行须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
阳台优先级禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房采光策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭清洁常识环境往往比意志力更持久。
卧室备忘注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
出行补水策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
