同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日休息注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字步骤原则规则一多就没人遵守。
数字通风策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康密码入门留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节学习注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
午休更新策略规则一多就没人遵守。
亲子对照经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
差旅会议攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
